Die Taijiquan 5er-Form ist eine einfache, jedoch intensiv wirkende Taijiquan (=Taichi) Form für Anfänger und Einsteiger – für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.
  • Sie möchten Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit stärken?
  • Sie möchten entspannen und Ihren Körper und Geist stärken?

Die Taijiquan 5er-Form ist eine einfache, jedoch intensiv wirkende Taijiquan (=Taichi) Form für Anfänger und Einsteiger – für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.

In unseren Taijiquan Präventionskursen liegt der Fokus auf dem Erlernen der einfachen Taijiquan (=Taichi) 5er-Form. Sie basiert auf der Grundlage traditioneller, authentischer Chen Taijiquan Formen. Sie ist der ideale Einsteig in die Welt des Taijiquan (Taichi), geeignet für alle, die Entspannung in fließenden Bewegungsformen suchen. Taijiquan dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.

Inhalt und Angebote

  • Im ersten Abschnitt reisen wir mit Taichi Qigong Übungen durch den ganzen Körper zum Mobilisieren der Gelenke, Sehnen und Muskeln.
  • Im zweiten Abschnitt erlernen und praktizieren wir die Taijiquan 5er-Form mit abschließender kurzer Entspannung.

Der praxisorientierte Taijiquan Präventionskurs enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen für Sie als solide Grundlage für das eigenständige Üben. Wenn möglich, üben wir Taijiquan in schöner Natur.

Diese hier angeboten Taijiquan Kurse sind durch die Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse.

Sie finden als Taijiquan Präsenzkurse statt.
Übrigens, wir haben ein Corona-Hygiene-Konzept. Wir unterrichten ausdrücklich in Kleingruppen, auf Abstand, mit festem Teilnehmerkreis ohne Körperkontakt.

Beginn: 13. April 2021 (8x)

Kosten pro Person: 140-, Euro

Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse
auch online möglich im Falle von Lockdown

Anmeldung