Helix Taiji mit Omkara 

Unser Helix Taiji System ist ein leichtes, jedoch sehr intensiv wirkendes Taiji System. Es ist als Grundlage für sämtliche, weiterführende Taijiquan Systeme aller Stilrichtungen geeignet.
Der Kurs bildet die Brücke zwischen klassischem Qigong und dem traditionellen Chen Taijquan System. Es ist ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen.

Inhalt:

Das Helix Taiji Seminar zeichnet sich besonders durch einfache, dynamisch fließende Bewegungen. Sie fühlen sich bereits nach dem ersten Mal ausgeglichener, stressbefreiter und energiegeladener.

In diesem Helix Taiji Online Seminar verbinden wir den Fluss der Bewegungen mit Achtsamkeit und Atem. Der Fokus liegt auf Entspannung, besserer Stressbewältigung sowie der allgemeinen Gesundheitsförderung. Das praxisorientierte Online Taiji Seminar enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen für Sie als solide Grundlage für das eigenständige Üben.

• In dem Helix Taiji Körperreise Online Seminar reisen wir durch den ganzen Körper. Wir aktivieren die Faszien, Gelenke, Sehnen und Muskeln.
• In der Helix Taiji Körperreise bringen wir die Achtsamkeit und das Bewusstsein sehr gezielt auf die einzelnen Körperteile. Dabei erarbeiten wir uns eine intensive Körperwahrnehmung, die uns unserer Anspannungen bewusst werden lässt. Durch die entspannenden und stärkenden Helix Taiji Übungen bringen wir die Lebensenergie (Qi) wieder zum Fließen.
• Wir schließen die Helix Taiji Körperreise mit einer inneren Achtsamkeits-Entspannungs-Übung.

Im Kurs geben wir Ihnen individuelle Hinweise zur korrekten Ausführung der Helix Taiji Übungen. Sie können diese Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren.

Es ist geeignet für jeden, der Freude an Bewegung hat und etwas für seine Fitness und Gesundheit tun möchte. Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt und unser Helix Taiji System ist für jeden in jedem Alter geeignet, egal ob Alt oder Jung.

Unsere Helix Taiji Seminare sind durch die Krankenkassen zertifizierte Präventionsseminare 

Für Teilnehmer an Helix Taiji Online-Live-Seminaren planen wir auch von Zeit zu Zeit exklusive Präsenz-Wochenend-Kurse.

Beginn: 14. April